严重的视疲劳可能会引起眼睛肿，但并非所有视疲劳都会导致这一症状。视疲劳通常由长时间用眼、光线不足或屈光不正等因素引起，表现为眼干、眼胀、视物模糊等。眼睛肿可能与局部血液循环不良、炎症反应有关，若伴随红肿热痛需警惕结膜炎或睑腺炎等疾病。
视疲劳导致的眼睛肿多与用眼过度相关。持续注视电子屏幕或书本时，眼周肌肉紧张可能影响淋巴回流，造成轻微水肿。这类肿胀通常呈现为下眼睑浮肿，按压无痛感，充分休息后可缓解。冷敷有助于收缩血管减轻肿胀，同时需调整用眼习惯，每30分钟远眺放松。
当眼睛肿伴随结膜充血、分泌物增多时，可能存在细菌性结膜炎，需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。过敏性结膜炎引起的肿胀常伴瘙痒，可选用色甘酸钠滴眼液。若肿胀集中在眼睑边缘并触及硬结，可能为睑腺炎，早期可热敷促进化脓，严重时需手术切开排脓。
日常应保持每天7小时以上睡眠，避免睡前大量饮水。工作环境光线需柔和均匀，屏幕亮度与周围环境协调。饮食中适量补充维生素A和花青素，如胡萝卜、蓝莓等食物有助于维护眼健康。出现持续肿胀超过24小时或视力下降时，应及时到眼科进行裂隙灯检查和眼压测量。
