问题描述
孕晚期需重点关注胎动监测、产前检查、营养补充及身体不适管理。关键措施包括每日胎动计数、定期产检、均衡饮食和适度运动。
1.胎动监测
孕28周后胎动规律性增强，建议每天固定时间记录胎动次数。正常情况每小时胎动3-5次，若12小时内少于20次或突然减少50％以上，需立即就医。可使用手机APP辅助记录，避免仰卧位监测影响准确性。
2.产前检查项目
妊娠36周起每周需进行胎心监护，重点关注胎心率基线变异。B超检查需测量羊水指数（正常值8-18cm）和胎盘成熟度。血压监测应控制在
