长痘痘一个月未愈可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。痤疮迁延不愈可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。
1、生活习惯避免熬夜及高糖高脂饮食，每日用温和洁面产品清洁面部，减少化妆品使用。油性皮肤可选用含锌制剂调节皮脂。
2、外用药物维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，夫西地酸乳膏适用于红肿痘。药物可能引起脱皮需遵医嘱使用。
3、口服药物多西环素可抗感染，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯适用于女性激素相关痤疮。需监测肝功能等不良反应。
4、光电治疗红蓝光照射可消炎杀菌，光子嫩肤改善痘印，点阵激光修复痘坑。需在专业机构进行多次疗程治疗。
持续超过三个月的顽固痤疮建议皮肤科就诊，避免自行挤压导致瘢痕形成。治疗期间注意防晒并保持规律作息。
