咽喉滤泡增生是否能自愈需根据病因判断，多数病毒感染引起的滤泡增生可自愈，慢性炎症或过敏导致的滤泡增生通常需干预治疗。
病毒感染是咽喉滤泡增生的常见原因，例如普通感冒或流感病毒侵袭咽喉黏膜时，可能引发淋巴滤泡反应性增生。此类情况通常伴随发热、咳嗽等症状，随着病毒感染的自限性病程结束，滤泡增生可在1-2周内逐渐消退。期间保持充足休息、适量增加温水摄入有助于缓解症状。慢性咽炎或反流性咽喉炎导致的滤泡增生，因长期受胃酸、烟酒或粉尘刺激，淋巴组织持续增生难以自行消退。这类患者常表现为咽部异物感、干痒，需通过抑制胃酸分泌、消除炎症等治疗才能改善。过敏体质者接触花粉、尘螨等过敏原后，咽喉滤泡可能出现一过性增生，脱离过敏原并配合抗组胺药物可缓解。
少数情况下，EB病毒感染引起的传染性单核细胞增多症，或HIV感染导致的持续性免疫激活，可能造成咽喉滤泡显著增生。这类特殊感染具有特定实验室指标异常，需通过血清学检测确诊，单纯依靠自愈可能延误病情。长期吸烟、接触工业粉尘等职业暴露者，咽喉滤泡增生可能伴随黏膜白斑等癌前病变，此类病理改变无法自愈且需定期喉镜监测。
建议咽喉滤泡增生患者避免辛辣刺激饮食，减少用嗓过度，室内保持适宜湿度。若症状持续超过两周或出现吞咽困难、声音嘶哑等表现，应及时进行喉镜检查明确病因。慢性咽炎患者可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片等局部抗炎药物，过敏体质者需定期清洗鼻腔减少过敏原沉积。
