游走性舌炎可能与遗传因素、精神压力、营养缺乏、局部刺激等因素有关，可通过调整生活方式、补充营养、局部治疗等方式缓解。
1、遗传因素：部分患者有家族史，可能与基因易感性相关。建议保持口腔卫生，避免刺激性食物，必要时遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、维生素B族制剂。
2、精神压力：焦虑、疲劳等可诱发舌乳头异常脱落。需调节情绪保证睡眠，可尝试谷维素、甲钴胺、复合维生素等营养神经药物。
3、营养缺乏：铁、锌、维生素B12缺乏可能导致舌黏膜病变。应均衡膳食，适量补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、维生素B12片剂。
4、局部刺激：锐利牙尖、烫食等因素造成机械损伤。需调磨牙齿锐缘，避免过烫饮食，局部可使用曲安奈德口腔软膏、利多卡因凝胶、重组人表皮生长因子。
日常注意保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，若病变持续超过两周或伴疼痛出血应及时就诊口腔黏膜科。
