护眼仪不能改善真性近视，但可能缓解视疲劳。真性近视是眼轴变长导致的器质性改变，护眼仪无法逆转这一过程。
护眼仪主要通过热敷、气压按摩或低频电刺激等方式作用于眼周。这类物理刺激可暂时促进局部血液循环，缓解因长时间用眼导致的睫状肌痉挛，对假性近视或视疲劳引起的暂时性视力模糊可能有一定改善作用。部分产品搭配的雾视训练或远眺引导功能，也能帮助放松调节紧张的眼部肌肉。但上述效果均针对功能性视力问题，且需长期坚持使用才能维持。
真性近视患者的眼轴长度已发生不可逆增长，角膜曲率或晶状体屈光力也产生结构性变化。护眼仪既不能缩短眼轴，也无法改变角膜形态，其作用机制与近视矫正原理无直接关联。临床研究显示，护眼仪对裸眼视力或屈光度的提升缺乏循证医学证据，国家药品监督管理局将其归类为物理治疗器械而非医疗设备。
科学防控近视需采取综合措施。建议每日保证2小时以上户外活动，阳光可刺激视网膜多巴胺分泌延缓眼轴增长；用眼时遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外20秒；确诊真性近视后应及时验配框架眼镜或角膜塑形镜，避免眯眼等加重近视的行为。护眼仪可作为辅助工具使用，但不可替代专业屈光矫正与医疗干预。
