在女性的月经期间，这是不能剧烈的运动，而你有参加跑步，因此这会直接影响到女性的月经变化，正常的情况下，女性的月经延迟一周左右那是没关系的，现在月经延迟半个月，这是属于月经不调的问题。造成的原因跟你在月经期间运动会有直接的关系，其次也要考虑有存在了内分泌失调，子宫卵巢功能异常等，所以建议到医院做个B超检查，来了解下目前子宫腔内内膜的厚度情况。
有剧烈运动时有的会引起月经不调，你现在月经推迟不来，有可能与上次月经期间做运动有一定的关系。建议做子宫附件B超检查来了解子宫的情况，看子宫内膜厚度等是不是正常，如果确定是月经不调，可以吃乌鸡白凤丸、养血当归精来调理月经。
许多因素可以影响月经的，如劳累，熬夜，饮食不规律，剧烈运动等，现在按照你描述的情况月经推迟，如果能排除怀孕，应该是月经不调，可能与剧烈运动有关，现在可以吃黄体酮来月经的。
月经推迟要考虑劳累，受凉，精神因素，压力大，宫寒，内分泌失调，妇炎康疾病等原因引起的可能，考虑与上次月经期做仰卧起坐，跑步关系不大。注意不要受凉，不要吃生冷食物，精神放松，保持心情舒畅，保持阴部的清洁卫生，可口服黄体酮，停药一周内就来月经了，最好去医院进行腹部超声波，性激素六项的检查。
