母乳喂养一般建议按需哺乳，新生儿通常每2-3小时需要喂养一次，随着月龄增长可逐渐延长间隔至3-4小时。
新生儿胃容量较小且消化快，频繁哺乳有助于满足其营养需求并刺激乳汁分泌。出生后1-2周内，每日哺乳次数可达8-12次，每次哺乳时间约15-20分钟。此时婴儿可能出现觅食信号如吮吸手指、转头等，家长应及时响应。2-3月龄婴儿胃容量增大，哺乳间隔可自然延长至3小时左右，每日哺乳6-8次。部分婴儿可能出现规律作息，但仍需观察饥饿 cues 而非严格按时喂养。4-6月龄后，多数婴儿可形成较稳定的哺乳节奏，白天间隔3-4小时哺乳，夜间可能延长至5-6小时。
哺乳间隔存在个体差异，早产儿或低体重儿可能需要更频繁喂养。母亲乳汁分泌量、婴儿吸吮效率、生长速度等因素均会影响实际需求。若婴儿出现体重增长缓慢、尿量减少或持续哭闹，需评估哺乳是否充足。哺乳后婴儿表现出满足感、每日有6-8片湿尿布、体重稳步增长是判断喂养充足的重要指标。
母乳喂养期间母亲需保持均衡饮食，每日额外摄入500大卡热量，多饮水并保证优质蛋白摄入。避免过度疲劳，哺乳时可选择舒适体位。若出现乳汁淤积或乳头皲裂等问题，可咨询哺乳顾问调整衔乳姿势。世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月，之后逐步添加辅食并持续哺乳至2岁或更久。
