成人牙齿松动能否恢复需根据具体原因判断，轻微松动可能通过治疗恢复，严重松动可能无法完全稳固。牙齿松动可能与牙周炎、外伤、骨质疏松等因素有关，建议及时就医评估。
牙周炎是导致牙齿松动的常见原因，长期牙菌斑堆积引发牙龈萎缩和牙槽骨吸收，早期通过洗牙、龈下刮治等治疗可控制炎症，配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物辅助消炎，牙齿稳定性可能逐步改善。外伤引起的牙齿松动若未伤及牙根，经牙弓夹板固定后通常能恢复稳固，但需避免咬硬物至少一个月。骨质疏松患者因骨质密度下降可能出现牙齿松动，需在医生指导下补充钙剂和维生素D，同时进行牙周基础治疗。
当牙齿松动达到三度以上或伴随明显移位时，牙槽骨吸收往往已超过根长二分之一，此时难以通过常规治疗恢复稳固，可能需要拔除后选择种植修复。长期未控制的糖尿病等系统性疾病导致的牙齿松动，需先控制原发病才能改善口腔状况。夜间磨牙症患者需佩戴咬合垫减少牙齿受力，防止松动加重。
日常应使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免用松动牙咬硬物，定期进行口腔检查和洁治。发现牙齿松动超过两周未缓解或伴随牙龈出血、疼痛时，须立即就诊口腔科，通过X光片检查牙槽骨状况。孕妇出现牙齿松动需警惕妊娠期龈炎，应在产科和口腔科医生共同指导下处理。
