流感发热通常持续3-5天，具体时间与病情严重程度、个人体质及治疗干预有关。
流感引起的发热多数在发病后1-2天内达到高峰，体温可超过38.5摄氏度，伴随寒战、肌肉酸痛等症状。若未出现并发症，发热症状通常在3-5天内逐渐缓解，体温恢复正常。儿童或免疫力较弱者可能持续5-7天，但整体趋势呈逐日递减。早期使用奥司他韦等抗病毒药物可缩短发热时长1-2天。发热期间需每日监测体温变化，若体温持续超过39摄氏度或反复发热超过5天，需警惕病毒性肺炎等并发症。退热治疗以物理降温为主，可配合布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物，但须避免过量使用。保持每日2000毫升以上饮水量，选择米粥、藕粉等易消化食物，有助于加速代谢。卧床休息减少体力消耗，室内温度维持在20-24摄氏度为宜。
流感发热期间应每日记录体温曲线，观察是否伴有胸闷、意识模糊等异常表现。退热后仍须继续隔离观察1-2天，避免病毒传播。恢复期可逐步增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入，帮助修复受损黏膜。若发热反复或出现脓痰、呼吸急促等症状，需及时进行血常规和胸部影像学检查。平时可通过接种流感疫苗、规范洗手等措施降低感染概率。
