诺如病毒引起的肚子疼可以通过口服补液盐、清淡饮食和适当休息缓解，主要原因是病毒感染导致胃肠功能紊乱。诺如病毒感染常引起急性胃肠炎，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。感染后病毒会破坏肠道黏膜，导致肠道蠕动加快，从而引发肚子疼。
1、口服补液盐：诺如病毒感染容易导致脱水和电解质失衡，口服补液盐可以补充丢失的水分和电解质，缓解因脱水引起的肚子疼。建议按照说明书配制，少量多次饮用，避免一次性大量摄入。
2、清淡饮食：感染期间胃肠功能较弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，选择易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等，减少对胃肠道的负担，缓解肚子疼。
3、适当休息：感染后身体需要充分休息以恢复免疫力，避免过度劳累。休息有助于减轻胃肠道的压力，促进身体恢复，缓解肚子疼。
诺如病毒感染通常具有自限性，症状一般持续1-3天。如果肚子疼严重或伴有高热、持续呕吐、血便等症状，应及时就医。医生可能会根据情况开具止泻药、止吐药或抗病毒药物，帮助缓解症状。在恢复期间，注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用餐具，防止病毒传播。通过以上方法，可以有效缓解诺如病毒引起的肚子疼，促进身体恢复。
