间歇性失忆的高发人群包括老年人、脑外伤患者、长期压力过大者以及慢性疾病患者。主要与脑部损伤、心理压力、神经退行性变等因素相关，需针对性改善生活方式或医疗干预。
1.老年人
年龄增长导致脑细胞自然退化，海马体功能下降易引发记忆障碍。阿尔茨海默病、血管性痴呆等神经退行性疾病在65岁以上人群发病率显著上升。建议每年进行脑部CT或认知功能筛查，日常可通过记忆训练游戏延缓衰退。
2.脑外伤患者
颅脑撞击可能损伤颞叶或间脑结构，车祸伤者、运动员、高空作业人员风险较高。典型表现为逆行性遗忘，需在受伤后72小时内进行弥散张量成像检查。临床常用神经节苷脂注射、高压氧治疗配合认知康复训练。
3.长期高压人群
持续应激状态会升高皮质醇水平，破坏大脑突触可塑性。金融从业者、医护人员等职业群体中，约34％存在短暂性全局失忆症发作。推荐每日正念冥想15分钟，补充PS磷脂酰丝氨酸营养素。
4.慢性病患者
糖尿病患者的脑白质病变率是常人的3倍，高血压患者发生短暂性脑缺血风险增加60％。这类人群需将糖化血红蛋白控制在7％以下，血压维持在130/80mmHg以内。地中海饮食配合有氧运动能改善脑血流灌注。
记忆功能减退可能是严重疾病的早期信号，当出现频繁遗忘近期事件、时空定向障碍时，应及时到神经内科进行成套神经心理测评。早期干预可有效延缓认知功能下降进程，维持正常生活质量。
