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邱立东怎么瘦小腿最有效呢?
提问时间:2015-12-10 16:37
|
1人回复
问题描述
我的身材其实还是挺好的,就是小腿有些粗。让我很不满意,曾经也锻炼过一段时间,小腿不仅没有瘦下来,而且好像还更有肌肉了。怎么瘦小腿最有效?可以做吸脂手术来进行瘦小腿吗?
医生回答专区
张强
海淀医院
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一般我们减肥都是通过控制饮食以及运动的方式,但是这种传统的方式需要一个长久的过程,而且一旦停止往往都会反弹,而吸脂减肥可以完全避免这些情况的发生,能有效地减少脂肪细胞的绝对数量,重组脂肪细胞,限制脂肪细胞增大,抑制反弹。是现在最快速最有效的吸脂方式。
回答于2015-12-10 16:41
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瘦腿有多种方法,一般而言大都数人都是采取运动的方式,这种方式主要是通过消耗肌肉来达到瘦的目的,二就是通过手术的方式达到的。运动方式:小腿是脂肪那就多练(有氧运动),很快就减了.有一种方法,就是使劲揉小腿,揉到酸痛,其原理有两种版本,1揉可使肌肉中残余的脂肪变成小块,便于消耗,2揉可使肌肉消耗掉,但人身体消耗的顺序是糖,脂质,最后是肌肉,估计直接揉掉肌肉悬。
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