考研临近，总闹心，看不进去书

Question

我准备了一年研究生考试，快要报名了，不知道为什么心里很烦，总闹心，看不进去书，感觉自己不会的还有好多，总是想很多，如果看不上该怎么办？怎么样调节一下我现在的状态，让我更好去备战和面对考试？

Answer 1

离考试还有不到两个月，这两个月主要是心态的调节和查漏补缺，心态上的，你尝试着让自己出出汗，跑跑步多运动，或者和朋友出去玩玩，散散心，听听歌，唱歌都可以帮助消除自己的紧张顾虑，但同时也不能不看书，这时主要是看以前做过的题，特别是自己做错的。考研不仅仅是知识上的考核，还有心态上的评定。不要看中结果，要注重过程，努力过就该为自己自豪。

Answer 2

你心烦那是你的心情过于焦虑的缘故，建议你要学会放松一下自己，多到户外运动锻炼，劳逸结合才好。人生的路很长，不要把研究生的考试看得太重，建议你积极的面对，放松自己多到户外运动锻炼，服用一些安神补脑液。