过敏性鼻炎可通过中医辨证施治，结合内服中药、外治疗法及生活调养缓解症状。常见方法包括温肺散寒、健脾益气、针灸和穴位贴敷等。
1.内服中药需辨证分型
肺气虚寒型常用玉屏风散加减，基础方为黄芪、白术、防风，可加辛夷花、苍耳子通鼻窍。脾肺气虚型适用补中益气汤，党参、黄芪配合陈皮健脾。肾阳不足者用金匮肾气丸，肉桂、附子温肾同时加细辛散寒。典型疗程需连续服用2-3个月，症状缓解后改用膏方调理。
2.外治疗法直接作用于经络
针灸主穴选取迎香、印堂、鼻通穴，配合足三里增强免疫力，每周3次，10次为1疗程。三伏贴选用白芥子、细辛等药材，贴敷大椎、肺俞穴，每年夏季连续贴敷3年。鼻腔熏蒸可用辛夷、薄荷煎汤，趁热熏蒸鼻腔每日2次，能快速缓解鼻塞。
3.生活调养注重防寒避邪
饮食避免生冷海鲜，推荐生姜红枣茶温中散寒，山药粥健脾益肺。起居注意颈背部保暖，晨起用温水洗脸刺激迎香穴。坚持八段锦"两手托天理三焦"动作，配合深呼吸改善肺气循环。冬季戴棉质口罩阻隔冷空气，室内湿度保持在50％-60％。
中医治疗需坚持3-6个月才能调整体质根本，急性发作期可配合西药抗组胺药物。治疗期间记录鼻痒、喷嚏频率变化，定期调整方剂。避免接触花粉、尘螨等过敏原，戒烟酒及辛辣食物可增强疗效。
