婴儿吃鱼肝油有助于补充维生素A和维生素D，主要好处有促进视力发育、帮助钙质吸收、增强免疫能力、预防佝偻病。
维生素A能维持视网膜正常功能，缺乏可能导致夜盲症或干眼症，适量补充有助于宝宝视觉系统健康发育。
维生素D可促进肠道对钙磷的吸收，若缺乏易导致骨骼软化，配合合理喂养能有效支持婴儿骨骼生长。
两种维生素协同作用可维护皮肤黏膜屏障完整性，减少呼吸道及消化道感染风险，提升宝宝自身抵抗力。
持续缺乏维生素D可能引发佝偻病，表现为方颅或肋骨串珠，遵医嘱补充可显著降低此类骨骼畸形发生概率。
家长需注意控制摄入量避免中毒，同时多带宝宝晒太阳，搭配富含钙质的食物如奶制品，并定期就医检查发育情况。
