小孩风寒咳嗽可适量吃生姜、葱白、大蒜、西蓝花等食物，也可遵医嘱吃通宣理肺丸、小青龙颗粒、杏苏止咳糖浆等药物。
1.生姜
生姜性温能散寒，煮水饮用有助于缓解因受凉引起的咳嗽，家长需趁热给孩子少量频服。
2.葱白
葱白具有发汗解表功效，与豆豉同煮可驱散体内寒气，建议家长将葱白切段后熬汤给孩子食用。
3.大蒜
大蒜含有大蒜素能辅助抑菌，蒸煮后食用可减少辛辣刺激，适合风寒感冒初期伴有咳嗽的儿童。
4.西蓝花
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，煮熟后易于消化，能帮助增强孩子抵抗力以对抗外感风寒。
家长应注意给孩子保暖避风，多喝温开水，饮食清淡易消化，若症状持续加重须及时就医。
