鼻窦炎引起的头疼可通过休息缓解、鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式处理，通常由感冒感染、过敏刺激、鼻中隔偏曲、鼻窦积脓等原因引起。
生理性因素导致头疼需保证充足睡眠，避免熬夜劳累，保持室内通风，减少烟酒刺激，有助于减轻头部不适感。
过敏刺激引发症状可使用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物与过敏原，改善通气状况，缓解因鼻塞导致的反射性头疼。
鼻中隔偏曲或感染可能与细菌繁殖、黏膜水肿有关，表现为脓涕、面部胀痛。可遵医嘱使用阿莫西林、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂。
鼻窦积脓严重可能与窦口阻塞、引流不畅有关，表现为持续剧痛、嗅觉减退。必要时可进行鼻内镜手术、鼻窦球囊扩张术以通畅引流。
日常注意保暖防感冒，少吃辛辣刺激食物，适当进行有氧运动增强免疫力，若症状持续加重请及时前往耳鼻喉科就诊。
