胃疼又拉肚子可通过饮食调整、腹部保暖、口服补液、药物治疗等方式缓解，通常由受凉、饮食不当、急性胃肠炎、食物中毒等原因引起。
腹部受寒导致胃肠痉挛，需喝温水、热敷腹部，避免冷风直吹，无须用药即可缓解。
进食生冷或不洁食物引发不适，应暂停进食，待症状减轻后吃米汤等流食，帮助恢复。
急性胃肠炎可能与细菌、病毒感染有关，表现为发热、恶心等症状，需遵医嘱用蒙脱石散、黄连素、左氧氟沙星。
食物中毒可能与毒素摄入、变质食品有关，表现为剧烈呕吐、水样便等症状，需遵医嘱用口服补液盐、益生菌、活性炭。
建议日常注意饮食卫生，少吃生冷食物，腹部做好保暖措施，出现严重脱水或高热时及时就医。
