没感冒流鼻涕可通过避免过敏原、冲洗鼻腔、服用抗组胺药、治疗鼻窦炎等方式缓解，通常由过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。
1、避开过敏
接触花粉尘螨导致，需远离过敏原并清洁环境，生理性因素无须用药。
2、冲洗鼻腔
冷空气刺激引发，用温水洗鼻保持湿润，注意保暖避免冷风直吹面部。
3、口服药物
过敏性鼻炎所致，伴打喷嚏眼痒，可遵医嘱用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。
4、抗炎治疗
鼻窦炎或鼻息肉引起，伴鼻塞头痛，需用抗生素或鼻用激素，严重时手术切除。
日常注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，适度运动增强免疫力，保持室内通风干燥。
