脑溢血中风护理需注重血压管理、康复训练、饮食调整及心理疏导，具体方法包括控制危险因素、肢体功能锻炼、低盐低脂膳食和情绪稳定支持。
监测并稳定血压水平，避免波动过大诱发再次出血，遵医嘱规律服药，保持生活作息平稳。
在专业指导下进行被动与主动运动，防止肌肉萎缩和关节僵硬，逐步恢复行走与手部精细动作能力。
采用低盐低脂高纤维饮食，多食蔬菜水果，限制动物内脏摄入，预防便秘以减少颅内压升高风险。
家属应给予充分陪伴与鼓励，避免患者焦虑抑郁，必要时寻求心理医生介入疏导负面情绪。
日常须坚持适度活动，保证充足睡眠，定期复查指标，家中备急救联系卡以便突发状况及时送医。
