小孩感冒引起呕吐可适量吃米汤、苹果泥、西蓝花、面条，也可遵医嘱吃蒙脱石散、维生素B6、口服补液盐、益生菌等药物。
1.米汤
米汤易消化能补充水分，缓解胃肠不适，适合呕吐后少量多次喂食。
2.苹果泥
苹果泥含果胶有助于收敛止泻，减轻肠道负担，需煮熟捣碎后食用。
3.西蓝花
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，蒸煮软烂后食用可增强免疫力。
4.面条
清汤面条温和不刺激，能提供碳水化合物能量，避免油腻调料添加。
家长需注意观察孩子精神状态，若呕吐频繁或出现脱水症状应及时就医，日常饮食以清淡流质为主，避免强迫进食。
