上火引起发烧可通过饮食调节、物理降温、服用清热药、治疗原发病等方式退烧，通常由饮水少、熬夜、感冒、扁桃体炎等原因引起。
1、饮水少
体内缺水导致代谢废物堆积，建议少量多次饮用温开水，促进排尿散热，无须使用药物。
2、熬夜
作息紊乱致免疫力下降，需立即停止熬夜并保证充足睡眠，通过休息恢复身体机能。
3、感冒
病毒感染引发发热头痛，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊等药物。
4、扁桃体炎
细菌感染导致咽喉肿痛高热，建议在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟、蒲地蓝消炎片。
日常多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物，保持室内通风，若持续高烧不退请及时就医。
