长出鸡眼需注意饮食清淡，可适量吃西蓝花、胡萝卜、苹果、香蕉等食物，也可遵医嘱吃维生素B族、维生素C、复合维生素、谷维素等药物。
1、西蓝花
西蓝花富含维生素C，有助于增强皮肤抵抗力，促进角质代谢正常化。
2、胡萝卜
胡萝卜含有大量维生素A原，能帮助维持皮肤黏膜完整性，减少角质异常增生。
3、苹果
苹果富含膳食纤维和多种维生素，有助于调节身体代谢，改善局部血液循环。
4、香蕉
香蕉提供丰富钾元素和维生素，能辅助软化角质，缓解因摩擦导致的皮肤硬化。
日常应穿宽松舒适鞋袜，避免足部长期受压摩擦，保持足部清洁干燥，定期温水泡脚软化角质。
