舌头上有齿痕多由脾虚湿盛引起，常见原因有水湿内停、阳气不足、慢性胃肠疾病及甲状腺功能减退。
1、水湿内停
体内水液代谢失常导致舌体胖大受牙齿挤压，需清淡饮食并适当运动促进湿气排出。
2、阳气不足
脾胃阳气虚弱无法运化水湿致使舌体肿胀，应注意保暖并食用温热性食物调理身体。
3、胃肠疾病
慢性胃炎或肠炎可能伴随腹胀腹泻等症状，需遵医嘱使用参苓白术散等药物进行治疗。
4、甲状腺减退
甲状腺功能低下会导致黏液性水肿出现齿痕，常伴有乏力怕冷，需补充左甲状腺素钠。
日常建议减少生冷食物摄入，坚持适度有氧运动，保持规律作息以增强脾胃运化功能。
