总是后背疼可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等疾病引起，治疗需针对病因采取休息、理疗、药物或手术等方式。
多因过度劳累导致，表现为局部酸痛。建议休息热敷，配合按摩缓解，无须特殊用药。
长期低头弯腰引发，伴有僵硬感。需纠正坐姿，进行拉伸运动，加强背部肌肉锻炼。
可能与退行性变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛、下肢麻木等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限等症状。需在医生指导下使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、生物制剂等药物。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳、瑜伽等运动，做好背部保暖，症状持续加重应及时就医。
