你好，我最近半个多月天天晚上失眠，拼命闭上眼睛也睡不着，不知怎么回事，就是喜欢想些乱七八糟的事，有沒

Question

你好，我最近半个多月天天晚上失眠，拼命闭上眼睛也睡不着，不知怎么回事，就是喜欢想些乱七八糟的事，有沒有吃什么之类，能让睡眠改善好起来呢？

Answer 1

失眠这一般是心神虚弱，脑神经衰弱的症候，首先需要注意保持心情舒畅，多跟朋友家人交流，可以吃点补肾需配合营养神经的药物调理，比如吃点健脑补肾丸，配合谷维素。

Answer 2

考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。