一岁宝宝发烧可适量吃米粥、面条、蔬菜泥、水果泥等食物，无须自行用药，建议及时就医遵医嘱治疗。
1、米粥
米粥易消化能补充水分，适合发烧时胃肠功能减弱的宝宝食用，家长需煮至软烂。
2、面条
清淡面条提供能量且负担小，家长应将面条煮软并搭配少量蔬菜，避免添加油腻调料。
3、蔬菜泥
蔬菜泥富含维生素帮助恢复，家长需选择西蓝花或胡萝卜蒸熟捣泥，确保无大块纤维。
4、水果泥
水果泥补充维生素C和水分，家长可选苹果或香蕉制成泥状，注意观察宝宝有无过敏反应。
家长需保证宝宝充足休息与饮水，饮食以清淡易消化为主，若持续高热请及时前往儿科就诊。
