月经迟来16天可能由精神压力、作息紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，建议通过调整生活、药物调理等方式处理。
长期焦虑紧张会导致内分泌失调，需放松心情，保证充足睡眠，必要时遵医嘱使用逍遥丸等药物。
熬夜或过度劳累影响激素分泌，应规律作息，避免剧烈运动，可在医生指导下服用乌鸡白凤丸等药物。
该病与遗传代谢有关，表现为月经稀发、多毛，通常伴有肥胖、痤疮等症状，需遵医嘱使用达英三五等药物。
甲状腺功能减退可致月经推迟，常伴畏寒、乏力，通常出现浮肿、嗜睡等症状，需在医生指导下服用优甲乐等药物。
日常应保持心情舒畅，均衡饮食，多吃蔬菜水果，适度运动，若症状持续未缓解须及时就医排查其他病因。
