长期失眠，曾按抑郁症治疗过一段时间，自己坚持每天早晨走路很长时间，采用艾炙方法自己治疗，失眠有明显改

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你好，从你讲的情况看，比较倾向于焦虑症表现可能也有抑郁的情绪，但并不是主导地位，用药物治疗是比较正确的，你说使用的是中药治疗这些虽然有作用，但是比较微弱，而且起效比较慢，所以建议你还是使用西药，比如米氮平和丁螺环酮，这种搭配被称为是加州火箭又互相别再作用，效果很好的。