艾灸的时间和注意事项

Question

艾灸的时间和注意事项

Answer 1

艾灸单次时长通常为15至30分钟，主要受施灸部位、个体体质、病情轻重及环境温度等因素影响。

1、施灸部位

头面胸部时间宜短，腰腹四肢时间可长，避免局部过热导致皮肤损伤。

2、个体体质

老人儿童体质虚弱者时间减半，青壮年耐受性强可适当延长施灸时长。

3、病情轻重

急性病证施灸时间较短，慢性虚寒性疾病需长期多次累积治疗方可见效。

4、环境因素

冬季寒冷时注意保暖防风，夏季高温时需防中暑并保持室内空气流通。

施灸前后须饮用温水补充津液，避免空腹或过饱状态下进行，灸后注意防寒保暖勿立即洗澡。