长痘可通过清洁皮肤、调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗，通常由油脂分泌旺盛、作息不规律、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。
每日温和洁面两次，去除多余油脂与灰尘，避免毛孔堵塞，减少细菌滋生环境，预防痘痘加重。
减少高糖高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，降低体内炎症反应，辅助改善皮肤状况。
轻中度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或夫西地酸乳膏，抑制细菌并调节角质代谢。
重度痤疮可能与激素水平、细菌感染有关，表现为结节囊肿，医生可能开具多西环素、异维A酸或螺内酯。
日常注意规律作息避免熬夜，保持心情舒畅，适度运动促进代谢，切勿用手挤压痘痘以防留疤感染。
