女人寒湿体质可适量吃荔枝、龙眼、樱桃、榴莲等温热性水果，也可遵医嘱吃附子理中丸、参苓白术散、二陈丸、香砂六君子丸等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并配合饮食调理。
1、荔枝
荔枝性温，能补脾益肝，适合寒湿体质者少量食用，过量易上火。
2、龙眼
龙眼肉可补心脾、益气血，有助于改善因寒湿导致的手脚冰凉症状。
3、樱桃
樱桃含铁丰富且性质温热，适量食用能帮助驱散体内寒气，促进血液循环。
4、榴莲
榴莲为热性水果，能活血散寒，但热量较高，寒湿重者须控制摄入量。
日常应避免生冷瓜果，注意腹部保暖，适当进行慢跑或瑜伽运动以助阳气生发。
