哺乳期掉头发多由激素变化、营养缺乏、压力过大及甲状腺疾病等原因引起。
1、激素波动
产后雌激素骤降导致毛囊休止，无须特殊治疗，保持心情舒畅即可自行恢复。
2、营养不足
哺乳消耗大量蛋白质与铁元素，建议多吃瘦肉鸡蛋，遵医嘱补充复合维生素片。
3、精神紧张
照顾婴儿导致睡眠不足引发脱发，家长需调整作息，必要时咨询医生使用安神药物。
4、甲状腺病
产后甲状腺炎可能导致脱发伴心悸乏力，需就医检查，遵医嘱服用左甲状腺素钠片。
建议均衡饮食摄入优质蛋白，保证充足睡眠，适度进行头部按摩，若症状持续加重请及时就医。
