左下腹一按就疼可能由便秘、肠痉挛、憩室炎、输尿管结石等原因引起，可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、碎石手术等方式处理。
长期久坐或饮水少导致粪便干结，引发腹胀腹痛。需增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，必要时使用开塞露辅助。
腹部受凉或进食生冷食物刺激肠道平滑肌收缩。注意腹部保暖，避免冷饮，可遵医嘱服用解痉药物缓解疼痛。
结肠憩室感染可能与饮食精细、肠道压力高等因素有关，通常表现为持续腹痛、发热等症状。须及时就医进行抗感染治疗。
结石移动划伤输尿管可能与代谢异常、饮水过少等因素有关，通常表现为剧烈绞痛、血尿等症状。需通过体外碎石或手术取石。
日常应多喝温水，多吃蔬菜水果，适度运动促进肠道蠕动，若疼痛加剧或伴有发热呕吐请立即前往医院消化内科或泌尿外科就诊。
