肠胃感冒可适量吃米汤、稀粥、烂面条、蒸苹果等食物，也可遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、益生菌、黄连素等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并做好饮食调理。
1、米汤
米汤易消化且能补充水分，适合缓解胃肠不适，须适量食用避免过敏。
2、稀粥
稀粥温和不刺激胃肠，有助于恢复体力，食用时需注意温度适中防烫伤。
3、烂面条
烂面条软糯易吸收，能提供必要能量，胃肠道敏感者应少量多次进食。
4、蒸苹果
蒸苹果含果胶可收敛止泻，适合腹泻症状，对苹果过敏者禁止食用。
患病期间应保持清淡饮食，多休息并补充温水，避免生冷油腻食物加重负担。
