肝脾不和的症状主要有情绪抑郁、食欲减退、腹部胀痛、大便稀溏。
1、情绪抑郁
情志不畅导致肝气郁结，表现为心情低落、叹气。需调节情绪，保持心态平和，避免焦虑。
2、食欲减退
肝木克脾土致运化失职，表现为不想吃饭、饭后饱胀。可食用山药、小米，遵医嘱用逍遥丸。
3、腹部胀痛
气机阻滞于中焦，表现为两胁或腹部窜痛。可能与胃炎、肠易激综合征有关，伴恶心呕吐。
4、大便稀溏
脾虚湿盛下注大肠，表现为大便不成形、次数多。可能与慢性肠炎、消化不良有关，伴乏力。
日常饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果，适度运动促进气血运行，避免生冷油腻食物刺激胃肠。
