头晕可通过休息调整、补充水分、控制血压、治疗耳石症等方式缓解，通常由疲劳缺水、体位改变、高血压、耳石脱落等原因引起。
长期熬夜或饮水不足导致脑供血暂时减少，需保证充足睡眠并适量饮用温开水改善。
猛然站起引发体位性低血压，建议动作放缓，日常加强下肢肌肉锻炼以维持血压稳定。
可能与血管硬化、情绪激动有关，表现为头胀痛、心悸，可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦。
可能与头部外伤、退行性变有关，表现为天旋地转、恶心呕吐，可遵医嘱使用倍他司汀、氟桂利嗪、甲钴胺。
日常应保持规律作息，避免突然变换体位，饮食清淡少盐，若症状持续不缓解须及时前往医院神经内科就诊。
