大便细小像挤牙膏似的可通过调整饮食、增加运动、药物通便及手术治疗等方式改善，通常由膳食纤维不足、饮水过少、肠道肿瘤或直肠狭窄等原因引起。
日常蔬果摄入少导致粪便体积小，建议多吃粗粮蔬菜水果，配合腹部按摩促进肠道蠕动。
体内缺水致使大便干结难排，家长需督促孩子多饮温水，成人也应保证每日充足水分摄入。
可能与结肠癌、直肠癌等因素有关，通常表现为便血、腹痛等症状，需遵医嘱使用乳果糖等药物。
可能与炎症性肠病、术后粘连等因素有关，通常表现为排便困难、肛门坠胀等症状，必要时行手术。
日常应保持规律作息，适量食用西蓝花和苹果，避免久坐不动，若症状持续加重须及时就医检查。
