月经两个多月没来可通过调整作息、缓解压力、饮食调理及药物治疗等方式改善，通常由精神紧张、过度节食、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起。
长期焦虑或压力大可抑制排卵，建议规律作息，进行瑜伽等放松活动，保持心情舒畅以恢复周期。
体重骤降导致激素合成不足，需均衡摄入优质蛋白和脂肪，避免盲目减肥，逐步恢复健康体重。
可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、多毛。可在医生指导下使用短效避孕药或二甲双胍。
可能与自身免疫、染色体异常有关，表现为潮热、盗汗。可在医生指导下使用雌孕激素或戊酸雌二醇。
日常应注意保暖，避免生冷食物，适度运动增强体质，若症状持续未缓解须及时前往医院妇科就诊。
