耳朵里面一阵一阵的疼可通过热敷、休息、止痛药、抗感染药等方式缓解，通常由挖耳损伤、气压变化、急性中耳炎、外耳道疖肿等原因引起。
不当挖耳导致皮肤破损引发疼痛，需保持耳道干燥清洁，避免再次刺激，多数可自行恢复。
乘坐飞机或潜水时气压骤变引起耳痛，建议做吞咽动作平衡压力，必要时使用鼻用减充血剂辅助。
细菌感染导致中耳积液化脓，常伴发热听力下降，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛、布洛芬等药物。
毛囊感染形成红肿硬结，触碰时剧痛明显，需在医生指导下应用氧氟沙星滴耳液、莫匹罗星软膏及止痛药。
日常注意避免用力擤鼻和污水入耳，饮食清淡少吃辛辣食物，若疼痛持续加重应及时前往耳鼻喉科就诊。
