医生你好！我每次雨天都特困，全身无力，不想动脑子，会产生悲观情绪，尤其是每年的五六两月，还会有呼吸困

Question

医生你好！我每次雨天都特困，全身无力，不想动脑子，会产生悲观情绪，尤其是每年的五六两月，还会有呼吸困难，头晕头疼，恶心想吐，四肢抽搐，悲观情绪好像被放大了很多。都这样四年了，但这个时间段过去就好了。我有鼻炎，不知是否会导致头疼。

Answer 1

没有问题的姑娘不要担心，你的这个年龄阶段，由于学习的压力工作压力比较大，出现这种情绪的波动是正常的，你需要通过积极的体育锻炼，户外运动，多亮的参加朋友和同学的聚会，来放松心情。减轻心里的压力，慢慢调理。如果什么也不干不想干就强制自己出去体育锻炼，到公园里或者到马路上跑步慢跑快走都是可以。慢慢的你就会从这种悲观的情绪当中走出来。也会逐步的喜欢上这项运动。