躺下嗓子痒咳嗽可通过调整睡姿、保持湿润、避免刺激、药物治疗等方式缓解，通常由体位改变、空气干燥、过敏因素、胃食管反流等原因引起。
生理性体位改变导致咽喉受压，建议垫高枕头侧卧睡眠，减少分泌物倒流刺激咽喉，无须特殊用药。
环境空气干燥引发咽喉黏膜缺水，家长需使用加湿器维持室内湿度，适量饮用温水滋润咽喉，缓解不适。
接触尘螨花粉等过敏原或冷空气刺激，建议家长定期清洁床品，远离已知过敏源，必要时遵医嘱服用抗组胺药。
胃食管反流或呼吸道感染致病，常伴反酸烧心或发热咳痰，可在医生指导下使用奥美拉唑、氯雷他定、右美沙芬。
日常注意饮食清淡，避免睡前两小时进食，适度运动增强免疫力，若症状持续加重请及时前往医院就诊。
