备孕除了吃叶酸还要吃什么

Question

备孕除了吃叶酸还要吃什么

Answer 1

不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。