女性雄性激素过高可适量吃豆制品、西蓝花、亚麻籽、薄荷等食物，也可遵医嘱吃螺内酯、二甲双胍、短效避孕药、氟他胺等药物。
1.豆制品
大豆异黄酮有助于调节激素平衡，建议日常适量饮用豆浆或食用豆腐。
2.西蓝花
十字花科蔬菜能帮助肝脏代谢多余激素，推荐清蒸或水煮后食用。
3.亚麻籽
富含木酚素和膳食纤维，可辅助降低雄激素水平，适合拌入酸奶食用。
4.薄荷茶
研究显示留兰香薄荷可能降低游离睾酮，可作为日常代茶饮适量饮用。
建议保持规律作息避免熬夜，控制体重并进行适度运动，同时务必在医生指导下规范用药治疗。
