月经不调可通过生活调整、激素治疗、中药调理及手术干预等方式治疗，常见原因有压力过大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常和子宫肌瘤。
因压力大或作息乱导致，需规律作息、均衡饮食并适度运动，无须用药即可改善周期。
多囊卵巢综合征引起，表现为月经稀发、多毛，可用黄体酮、短效避孕药、二甲双胍调节。
甲状腺功能异常所致，伴怕冷或心悸，可遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、定坤丹。
子宫肌瘤引发，出现经量增多、腹痛，可行宫腔镜切除术或子宫动脉栓塞术进行治疗。
日常注意保持心情舒畅，避免过度劳累，适量摄入富含铁和维生素的食物，定期复查妇科超声。
