5岁小孩发烧39度以上需及时就医，降温方法主要有物理降温、药物退热、补充水分、环境调节。
1、物理降温
家长需用温水擦拭孩子颈部、腋下等部位，帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、药物退热
家长需在医生指导下给孩子使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，不可自行决定剂量和频次。
3、补充水分
家长需鼓励孩子少量多次饮用温开水或口服补液盐，防止因高热出汗导致脱水现象发生。
4、环境调节
家长需保持室内通风且温度适宜，减少孩子衣物覆盖，避免捂汗加重体温升高情况。
若孩子出现精神萎靡、抽搐或持续高热不退，家长应立即送医，日常注意均衡饮食与适度运动增强体质。
