近视500度控制视力增长主要有佩戴眼镜、增加户外活动、规范用眼习惯、药物干预等方式。
1、佩戴眼镜
需验配框架眼镜或角膜塑形镜，通过光学矫正延缓眼轴过快增长，避免度数加深。
2、户外活动
每日保证两小时以上户外自然光下活动，利用光照刺激多巴胺分泌，抑制眼轴延长。
3、用眼习惯
遵循近距离用眼二十分钟远眺六米外二十秒原则，保持正确读写姿势，减少电子屏幕使用。
4、药物干预
可在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液，该药有助于放松睫状肌，减缓近视发展速度。
建议定期复查视力与眼轴长度，多吃富含维生素A和叶黄素的蔬菜水果，坚持眼部热敷按摩。
