乳头内陷可通过手法牵引、器械吸引、微创手术及整形修复等方式矫正，具体选择需结合凹陷程度与病因。
1.手法牵引
轻度内陷可每日轻柔向外牵拉乳头，配合热敷促进局部血液循环，帮助乳头逐渐突出。
2.器械吸引
中度内陷可使用专用负压吸引器，利用物理吸力将乳头吸出，需长期坚持使用以巩固效果。
3.微创手术
重度内陷或伴有乳腺导管短缩者，可行微创松解术，切断部分纤维束并保留导管功能。
4.整形修复
复杂病例或复发患者可进行整形修复手术，重建乳头支撑结构，改善外观并恢复哺乳潜力。
日常注意保持会阴及乳房清洁，穿着宽松内衣减少压迫，若发现红肿疼痛应及时就医评估。
