过敏性鼻炎引起的黑眼圈可通过控制过敏、改善循环、调整作息及药物治疗去除,主要方法有避免过敏原、热敷眼部、保证睡眠、遵医嘱用药。
1、避免过敏原
远离尘螨花粉等致敏物,减少鼻部充血,从而缓解眼部静脉淤滞导致的色素沉着。
2、热敷眼部
每日温热毛巾敷眼,促进局部血液循环,加速代谢淤积的血液,减轻眼下青黑颜色。
3、保证睡眠
规律作息避免熬夜,提升身体修复能力,防止因疲劳加重血管扩张和皮肤晦暗。
4、遵医嘱用药
在医生指导下使用氯雷他定、孟鲁司特或糠酸莫米松鼻喷雾剂,从根源控制鼻炎症状。
日常注意保持室内清洁,适度进行有氧运动,饮食清淡,避免揉搓眼睛以防感染。